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a.就是要水水的!水嫩Q彈美肌顏45分

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b.頭昏腦脹脖子緊?頭肩頸芳療舒壓悠活醒腦45分

課程說明:前胸上呼吸道按摩(10分)→肩頸能量按摩(15分)&購買rarr;頭部能量板舒穴(10分)→拉經放鬆熱敷(10分)



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d.背部香氛精油深層放鬆釋壓按摩45分

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e.腿部輕盈循環排導按摩45分

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(中央社記者顏伶如波特蘭21日專電)曾獲2016年第二屆海外師鐸獎的俄勒岡州谷心鎮中文學校校長陸璋,憶起10多年前在美國當地學校教中文遇到的問題,讓她得到重要啟發與蛻變。

今年教師節前夕剛獲得第二屆海外師鐸獎的陸璋接受中央社記者專訪表示,10幾年前在美國當地的學校教中文,當時覺得整個學校的政策並沒有體會老師的辛勞,「加上當時漢辦崛起,中文教學在台灣的老師身上有股壓力。」

這些因素讓陸璋毅然決定離開學校,創辦自己的工作室,並且接任中文學校校長職務。她回憶說,正因為脫離了主流學校,才有時間返回台灣參加網路種子師資培訓。同時,由於教學數位化以及教學觀念更新,後來讓她得以在美國的主流學校換掉了兩位來自中國的老師。

校方後來決定聘回陸璋,讓她回到學校,重新開始帶領3個班級的教學。接下來,在她的用心付出與辛勤耕耘之下,有了開花結果的成績,學習中文的學生人數出現倍數成長。

那段經驗對陸璋產生重大影響,如今她致力推動海外中文老師的教學經驗分享,希望傳承給更多在不同地方教學的海外中文老師。

她說:「希望讓老師知道如何輕鬆教學,學生也可以快樂學習。現在我週末期間在做影片的時候,雖然沒見到學生,同樣也感到很快樂。」

多數美國華裔兒童的中文學校,上課時間多為週末,但創立於1990年的谷心鎮中文學校(CorvallisChinese School)則是與俄勒岡州柯瓦里斯(Corvallis)艾希布魯克獨立學校(AshbrookIndependent School)的課後活動時間密切配合,上課時間為每週五下午3時到5時。

如何讓美國孩子在輕鬆快樂的狀態之下學習中文?陸璋19日參加大波特蘭華文學校聯誼會感恩教師餐會接受僑委會僑務顧問聘書,並發表教學經驗分享演說時指出,受到「自拍」流行文化盛行的影響,如今許多小朋友都喜歡看自己的影片,因此她讓影片成為學習中文的一部分,但影片內容必須具有學習意義。

她舉例說,利用「一千字說華語」的教材內容,讓小朋友練習並熟悉基本句型之後,設計趣味情境給孩子們實際練習,例如買東西詢問價錢的問答,接下來請小朋友自己當主角,製作短片並附上中英文字幕,如此一來就是簡單、趣味且具有高度實用性的教學影片。

除了課本內容之外,藝術專業出身的陸璋也截取例如「龍貓」動畫片做為給予學生獎勵的「犒賞」。如果小朋友們完成老師所有的要求,就能觀看以動畫角色肢體動作中文趣味教學的影片。

另外,為了方便家裡並不說中文的孩子回家之後能夠複習,陸璋讓孩子在課堂上自己拍攝影片,配合字卡與身體動作或表演,把教材內容放到華文網部落格,讓學習環境得以延伸到課堂之外,學生下課回家可以繼續練習。1051122

疾病管制署昨(三十)日表示,高雄國際航空站九月捕獲錢鼠,送實驗室檢驗檢出漢他病毒陽性,當時並未立即通知航空站,與航站定期召開衛生小組會議時,才告知並要求加強環境清潔與防鼠措施。

疾管署表示,對於未立即通知航站檢驗結果確有疏失,將檢討內部作業流程,並加強與航站溝通,截至目前僅該錢鼠被驗出漢他病毒,未再捕獲帶有病毒的鼠類;已於航站內多處放置捕鼠器,並持續加強航站環境清潔與防鼠等措施。

疾管署說明,漢他病毒出血熱由感染漢他病毒引起,為人畜共通傳染病,在自然界的傳播宿主為囓齒類動物,尤其常見的老鼠。人體一旦吸入或接觸遭鼠糞尿污染帶有病毒飛揚的塵土、物體,或被帶病毒的齧齒類動物咬傷,即可能受到感染。潛伏期數天至兩個月,可能出現的症狀如發燒、頭痛、倦怠、腹痛、下背痛、噁心、嘔吐、不等程度出血現象並侵犯腎臟等。

落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」三不政策可有效預防感染漢他病毒。疾管署呼籲,民眾平時應留意生活周遭老鼠可能入侵的途徑,注重環境清潔與衛生,並採取相關防鼠滅鼠措施;廚餘或動物飼料應妥為處理,同時清除老鼠可能躲藏的死角,如倉庫、儲藏室等。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

聯合國官員表示,隨著成千上萬名洛興雅(Rohingya)穆斯林逃往孟加拉,他們遭到輪姦、虐待和謀殺的事故也浮上檯面,顯示緬甸正在展開「種族清洗」行動。

自從緬甸和孟加拉邊界警方檢查站上月發生一連串的協同攻擊後,緬甸部隊進入無國籍的洛興雅穆斯林少數族群聚居的邊界地帶。聯合國表示,在軍隊本月稍早挺進當地之後,為了逃離暴力衝突已有多達3萬名貧困的洛興雅人放棄在緬甸的家園。

聯合國難民署(UNHCR)官員麥克吉錫克(John McKissick)在孟加拉邊界城鎮柯克斯巴札爾(Cox's Bazar)告訴英國廣播公司(BBC),緬甸軍隊正在「殺戮男性、射殺他們,屠殺孩童、強暴婦女,燒毀和破壞房舍,迫使這些人渡河到孟加拉。」

孟加拉已拒絕一項要求開放邊界、以避免一場人道危機的國際緊急訴求,並要求緬甸必須盡力阻止洛興雅人越界入境。

麥克吉錫克說,孟加拉政府很難去開放邊界,因為這將進一步鼓勵緬甸政府繼續其暴行並趕走洛興雅人,直經典到達到他們對境內穆斯林少數族裔的種族淨化最終目的為止。

不過緬甸總統統碇喬(Htin Kyaw)的發言人則譴責這種說法,表示麥克吉錫克應該要基於具體且真實的真象來說話,而非做出指責。

這並非緬甸首度面對類似的說法。2013年4月,人權觀察組織(Human Rights Watch)也指控,緬甸政府對洛興雅人進行種族淨化。不過這也遭到當時緬甸總統登盛(Thein Sein)的否認,斥之為「抹黑」。

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